Rådgivning för personer som spelar trots spelstopp

Att spela trots ett aktivt spelstopp är ett allvarligt problem som kan leda till ökade skulder, psykisk ohälsa och sociala svårigheter. Rådgivning för personer som fortsätter spela trots spelstopp är därför viktig för att hjälpa dem bryta sitt skadliga spelbeteende. I denna artikel går vi igenom hur man kan ge stöd, vilka metoder som fungerar och hur man kan ta första steget mot återhämtning. Även om spelstoppet ska fungera som en skyddsmekanism är det inte alltid tillräckligt, och då behövs kompletterande hjälp. Att söka rådgivning innebär att få verktyg för att hantera impulser och finna bättre strategier för att få kontroll över spelandet.

Vad innebär spelstopp och varför fungerar det inte alltid?

Spelstopp är en åtgärd som innebär att en person anmäler sig till ett register för att blockeras från att spela hos speloperatörer med licens i Sverige. Tanken är att hindra spelberoende från att fortsätta spela och på så sätt minska risken för ekonomiska och sociala problem. Trots detta väljer vissa att spela ändå, antingen genom att använda andra olicensierade spelbolag eller genom sociala kontakter.

Det som ofta gör att spelstoppet inte är tillräckligt är att det inte tar itu med de bakomliggande orsakerna till spelberoendet. Spel är ofta en flykt från stress, ångest eller andra känslor som personen inte vet hur hen ska hantera på annat sätt. Därför är det viktigt att kombinera spelstopp med professionell rådgivning och stöd.

Att spela trots spelstopp kan också bero på en bristande insikt om spelproblemet eller en stark omedveten impuls. Spelstopp är då endast en teknisk spärr som kan kringgås, varför man måste arbeta med beteendeförändringar för en långsiktig lösning casinon utan svensk licens.

Hur går rådgivning till för personer som spelar trots spelstopp?

Rådgivning för personer som spelar trots spelstopp fokuserar på att identifiera och förändra bakomliggande faktorer i spelbeteendet. Oftast involverar detta samtalsterapi med en professionell rådgivare, där man tillsammans kartlägger mönster och triggers. Denna process kan utformas på olika sätt beroende på individens behov, men brukar inkludera följande steg:

1. Identifiera riskfaktorer och mängden spelande.
2. Förstå varför spelandet fortsätter trots spelstopp.
3. Skapa strategier för att hantera impulser och undvika triggers.
4. Stödja personen i att upprätthålla spelstoppet och hitta alternativ till spel.
5. Följa upp och utvärdera förändringar över tid.

Det är även vanligt att rådgivning kombineras med andra former av stöd, som familjeterapi eller stödgrupper, för att skapa en tryggare miljö runt personen. Ofta kan det vara värdefullt att komplettera med utbildning om spelberoende och ekonomisk rådgivning för att minska spelrelaterade skador.

Exempel på effektiva rådgivningsmetoder

Det finns flera beprövade metoder inom rådgivning som kan hjälpa personer som spelar trots spelstopp. Här är några exempel:

• Kognitiv beteendeterapi (KBT) – hjälper att ändra negativa tankemönster och beteenden.
• Minnesstyrketerapi – stärker motiv och mål i livet bortom spelande.
• Motiverande samtal – ökar viljan att förändra beteendet genom reflektion och insikt.
• Stresshantering och mindfulness – minskar behovet av att söka tröst i spel.
• Socialt stöd – viktig för att känna sig mindre ensam i sin problematik.

Dessa metoder anpassas efter individens situation och i kombination kan de ge goda förutsättningar för att minskad spelaktivitet och bättre livskvalitet.

Var kan man få hjälp och stöd? 

I Sverige finns flera aktörer som erbjuder hjälp till personer som spelar trots spelstopp. Det är viktigt att inte försöka hantera detta problem helt på egen hand utan att ta emot professionellt stöd. Några av alternativen är:

• Stödlinjen för spelberoende: En kostnadsfri och anonym telefonlinje för rådgivning.
• Kommunala stödprogram: Många kommuner erbjuder samtal och behandling för spelberoende.
• Privata terapeuter och psykologer: Specialiserade inom beroendeproblematik.
• Stödgrupper som Anonyma Spelare (GA): Möjlighet att träffa andra med liknande erfarenheter.

Det är också möjligt att söka stöd via onlineplattformar och forum där man kan få råd och erfarenhetsutbyte. På en artikel från New York Times beskrivs exempel på hur olika rådgivningstekniker används internationellt, vilket kan inspirera den svenska hjälpen. För aktuell information och stöd finns även flera sociala medier att följa, exempelvis på Twitter där organisationer regelbundet delar tips och stöd till spelberoende.

Hur kan närstående stötta någon som spelar trots spelstopp?

Närstående spelar en mycket viktig roll för att hjälpa en person som trots spelstopp fortsätter spela. Det är viktigt att närstående är stödjande utan att skuldbelägga, samtidigt som man sätter tydliga gränser. Några tips för närstående är:

1. Visa förståelse och lyssna aktivt utan att döma.
2. Uppmuntra till att söka professionell hjälp och erbjud ditt stöd till detta.
3. Undvik att låna ut pengar eller täcka skulder relaterade till spelande.
4. Lär dig mer om spelberoende för att bättre förstå situationen.
5. Ha tålamod – förändring tar tid och kan komma i omgångar.

Genom att vara en stabil och empatisk närvaro kan närstående bidra till att personen vågar söka hjälp och hålla sig borta från spelande.

Slutsats

Att spela trots spelstopp är ett tecken på ett mer komplext spelproblem som kräver stöd utöver själva spelspärren. Rådgivning för personer som spelar trots spelstopp är en ovärderlig resurs som kan hjälpa till att identifiera orsaker, bryta negativa mönster och hitta nya vägar framåt. Med rätt hjälp, metoder och socialt stöd är det möjligt att återfå kontrollen över sitt liv och spelande. Det viktigaste är att våga söka hjälp i tid och inte stå ensam i kampen mot spelberoendet.